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TODO EMPIEZA CON UNA LAPICERA Y UN PAPEL

viernes, 31 de agosto de 2018

Lo vengo haciendo desde hace 8 meses y así es como empiezan mis días, escribiendo. Tengo un cuaderno con lapicera en mi mesa de luz. Son las "Páginas de la Mañana", así llamó la escritora Julia Cameron a esta gran herramienta que conocí mientras leía su libro sobre creatividad.

DE QUE SE TRATA
De escribir sin detenerse ni revisar si lo que se escribe está bien o mal. Escribir lo que salga, lo que sentimos o pensamos, lo surja literalmente de la mente en ese momento, llenar la hoja de oraciones aún cuando te des cuenta que no sabes que mas escribir. 
Hay que olvidarse de la redacción, la ortografía, y así seguir hasta haber completado 3 páginas manuscritas, o lo equivalente a 20 minutos de tiempo.

PARA QUE SIRVE
Los beneficios de escribir son muchos. Compartiendo mi experiencia puedo decir que al principio no los veía y que pasaron algunos días hasta que empecé a notar que me estaba sirviendo y que esto de escribir se estaba volviendo en una necesidad. Pensaba, es como la dieta desintoxicante de la mente, creo es la mejor forma de explicarlo. 

Volviendo a los beneficios, ayuda a descargar, a desbloquearnos, a aclarar ideas a temas que tenemos dando vueltas por ahí, a pensar y ver lo que nos pasa desde otros puntos de vista. Las páginas incitan a la sinceridad y a ser más específico con lo que sentimos o pensamos. Muchos dicen es una forma de meditación.

QUE SE NECESITA Y CUANDO EMPEZAR
Cuaderno, lapicera y un pequeño esfuerzo de levantarse un rato antes cada mañana :)

Seguro al principio surgen las excusas pero prometo que hacerlo a diario hace super bien!

Para mas información pueden visitar la web de esta autora:
https://juliacameronlive.com/basic-tools/morning-pages/


Hasta el próximo post!

Beso
Coty

ABANDONAR LA RELACION DE DEPENDENCIA: MI HISTORIA Y CONSEJOS PARA TRANSITAR LA NECESIDAD DE CAMBIO

lunes, 16 de julio de 2018



Leí por ahí… “sé dueño de tu historia y compartila, tu historia inspira y ayuda a otros". Y es lo que me gustaría hacer hoy con este post. La mía no es LA historia, pero quizás ayuda a quienes hoy pasan por lo mismo… sentir que se está terminando una etapa y que hay necesidad de un cambio.

Trabajé desde que empecé la facu en relación de dependencia en distintas empresas, siempre vinculadas a mi carrera. Lo mío era la carrera corporativa y crecer en lugares donde pudiera desarrollar mi profesión. 
Soy un tanto inquieta, y hacer por mucho tiempo lo mismo me aburría. Así es como cambié de área y pasé de la gestión de recursos humanos a la gestión de proyectos…necesitaba un cambio de aire, aprender nuevas herramientas y probarme en otros campos. Los últimos 11 años de carrera fueron en la misma empresa y allí fui pasando por distintos puestos. 

Me gustaba mucho lo que hacía y sobre todo el poder contribuir desde mi lugar con un gran equipo de personas. Aprendizajes, cambios, sorpresas, desafíos…una linda combinación de experiencias que me llevaron a disfrutar mucho de lo que hacía.

Los años pasaron, muchas cosas fueron cambiando, tanto en lo personal como en lo profesional...el tema es que mis intereses y aspiraciones de carrera fueron cambiando también. Mi interés por una carrera corporativa se fue cayendo de a poco y eso me preocupaba. Como podía ser si eso era lo que yo siempre había aspirado…si era lo que siempre había querido…mi profesión, mis desafíos, el trabajar gente a la que yo quería tanto. 

Así es como empezó mi CRISIS de carrera, por supuesto con sus matices…con momentos de cansancio, hartazgo y de no saber que hacer por un lado, pero por otro con curiosidades e inquietudes que me llevaron a descubrir cosas nuevas fuera de lo corporativo.
Obviamente, ahora digo “bienvenida crisis”. Agradezco haberla pasado siendo que con el tiempo, me llevó a estar donde estoy. Me ayudó a cuestionarme, preguntarme, definir rumbos, aclarar realidades y encontrar a las personas y recursos que me guiaron en la gran decisión que tenía que tomar…abandonar esa etapa de mi vida para incursionar en otra que es la que transito hoy…mi etapa como trabajadora freelance, emprendedora o como se llame…

En fin, no quiero aburrir con tanto texto…(prometo que traté de ser lo más breve posible). 

Quería llegar a compartir lo que a mi me ayudó durante esos momentos donde sentimos que se está terminando una etapa y necesitamos un cambio:

BUENAS PREGUNTAS, GRANDES RESPUESTAS
El poder de una simple pregunta que con una respuesta nos hace dar cuenta de algo que veníamos tapando o de alguna manera escondiendo.
Estoy bien donde estoy? Porqué?  Qué quiero y qué no quiero para mi vida? Si quiero un cambio, que tipo de cambio quiero? Cómo y en donde me veo de acá a 1, 2 años? Hay alguna barrera para llegar a donde quiero llegar? Hay alternativas a esas barreras?, qué tal si?
Podría encontrar varias preguntas, pero las mas importantes son las que puede hacerse cada uno de acuerdo a su realidad. Preguntas que apunten al hoy, a donde queremos estar, a como llegar

INSPIRARSE CON HISTORIAS DE OTROS
Sea leyendo libros sobre desarrollo personal o cambio, conversando con personas que hayan pasado por lo mismo.
Buscar expertos que hablen sobre el tema o den consejos, herramientas. La que yo empecé a leer en su momento fue MarieForleo…hay muchas en las redes.

HACER ESO QUE NOS GUSTE HACER Encontrar ratos durante el día o el fin de semana para hacer eso que nos conecte con nosotros…sea gimnasia, correr, leer, hacer manualidades, pintar, etc…

ESCRIBIR
Si escribir…llevar un diario. A mi me ayudó muchísimo como herramienta de autoconocimiento para desbloquear emociones y conectar con mi creatividad.

BUSCAR AYUDA
Mi ayuda fue empezar a hacer coaching con gente especializada en temas laborales y cambios de carrera…me sirvió mucho también.

TENER PACIENCIA QUE TODO LLEGA (siempre que nosotros hagamos lo necesario para llegar a ese lugar donde querramos estar)
Tomar la decisión de abandonar la relación de dependencia después de tantos años no fue nada fácil. Es un proceso que como todo, lleva su tiempo y termina en el momento que debe terminar. 

Perdón por la largura!, creo es el post mas largo de la historia de mi blog  :D

¿Alguien más que haya transitado esta crisis y quiera compartir alguna recomendación?


Besos

TIPS PARA DECORAR CON PLANTAS DE INTERIOR

sábado, 30 de junio de 2018



Algo de verde en algún rincón de casa y soy feliz :)

Pareciera que desde hace tiempo, el decorar con muchas plantas está de moda. Me gusta y creo que armonizan mucho los ambientes, igualmente siempre en su justa medida...tampoco es cuestión de tener una jungla dentro de casa.

Tengo varias plantas ya en la mía, me llevó algún tiempo ver en que lugares las pondría mas que nada por la luz, el tipo de planta y el espacio que se necesitaba para cuando creciera.
Hoy comparto esos tips que me ayudaron, si bien no es nada complicado comprar una planta y colocarla donde mas nos guste, hay que tener en cuenta ciertas cuestiones para que esté en el mejor lugar:

- Antes que nada, el mantenimiento...asegurarnos de poder regarlas cada semana y que tengamos un plan b para cuando salimos de vacaciones 

- Definir cuáles son los mejores lugares: lo aconsejable son aquellos en donde llegue luz natural:
Living, gralmente en algún rincón, al costado de un sillón
En pasillos
Sobre el marco de una ventana
Sobre algún banco, banquito o mesa
En algún estante o mueble
Halls de ingreso
Dormitorios
Baños
Hay que tener cuidado con los calefactores en el invierno

- Definir las plantas que queremos: quizás sea contenido para otro post, hay mucho para elegir: las tan queridas suculentas, palmeras, helechos, potus, lengua de suegra, ficus pandurata, pulmón de adán, strelitzia blanca, etc.

En revistas de decoración hay miles de opciones, igualmente por acá dejo algunas ideas para ver lugares y tipos de plantas.

Hasta el próximo post!!
Besooo















via: pinterest, bebedre, kyleminteriors, myscandinavianhome, portfolio.alicegao, sfgirlbybay, Svenngården



OUTFITS E IDEAS PARA ESTE INVIERNO

miércoles, 30 de mayo de 2018

Hola holaa!!, se termina Mayo y el frío que se hizo esperar está finalmente llegando. Hace justo un año estaba compartiendo algunos outfits para la llegada del invierno y ahora aprovecho también para mostrarles un poco lo que he estado viendo por estos días.

Si quieren chusmear lo que publicaba el año pasado lo pueden ver acá y por acá también, donde compartía algunos de mis favoritos. Muchas son tendencias que recién estamos viendo este año en colecciones de marcas locales.

Hasta el próximo post!

Besoo
Coty

















via benjaminkwan, fashionclue, fromluxewithlove, nataschaElizabeth, sandrasemburg, stylebythemodels, vogue.es


NOTAS DE UN WORKSHOP DECO

martes, 17 de abril de 2018




Buenas buenaaas! mi primer post del año y esta vez no empiezo con moda. 
Les cuento que en marzo anduve por Buenos Aires y justo en esos días se dictaba un Workshop de Decoración...ahí fui. 
Lo organizaban Carina Michelli y Dolly Monclá...dos genias de instagram que comparten contenidos deco...no dejen de ver sus perfiles!
El workshop estuvo re re lindo, sus tips, consejos y recomendaciones fueron super útiles. Lo mas lindo de todo fue ver en vivo la casa de Cari...si ven sus fotos de instagram se van a enamorar de su famosa cocina y de los distintos rincones. Una casa super cómoda, alegre y sencilla.

Entre sus varias recomendaciones señalaron:

- La importancia de aprovechar todos los ambientes en el día a día (que todos los espacios sean usados)

- El saber repetir objetos y texturas

- El imaginarse y proyectar lo que uno quiere para cada rincón

- Que nuestra casa debe hablar de nosotras..nuestro gusto, nuestro estilo

- A la hora de usar alfombras, como usarlas y a que distancia colocarlas del sillón y muebles (en el perfil de Carina hay un post dedicado a eso)

- Como jugar con los almohadones de un sillón...con los tamaños, texturas y colores

- Mas allá de decorar y diseñar para que un ambiente se vea lindo hay que hacerlo para aprovecharlo con los cinco sentidos...

Creo que decorar y hacer mas lindo el lugar donde vivimos no se logra de un día para otro...la aventura está en buscar, inspirarse, imaginar, crear y hacerlo realidad :)

Hasta el próximo post!
Besos
Cotty

Pic Source: frenchyfancy


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